Quả mơ không chỉ là nguyên liệu làm ra nhiều loại thức uống mà còn có công dụng trong việc cải thiện sức khỏe đường ruột. Hãy cùng Rượu Mơ Núi Tản tìm hiểu công dụng đặc biệt ấy trong bài viết dưới đây nhé.
Quả mơ là quả hạch, hình cầu, có mùi thơm và vị chua ngọt dịu nhẹ. Trong Đông y gọi quả mơ xanh là thanh mai. Quả mơ có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người, với 100g mơ sẽ chứa thành phần các chất dinh dưỡng như sau:
- Carbohydrate: 8.5%
- Chất xơ: 5%
- Protein: 2.5%
- Chất béo: 1%
- Vitamin A: 64%
- Vitamin C:16%
- Vitamin K: 3%
- Sắt: 5%
- Cholesterol: 0%
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng tới từ Đại học California, sử dụng quả mơ thường xuyên sẽ giúp cho đường ruột được cải thiện rõ rệt bởi trong 1 quả mơ sẽ chứa khoảng 3,3g chất xơ bao gồm cả các chất xơ hòa tan như polysacarit, pectin và những chất xơ không hòa tan như hemicellulose, lignin và cellulose. Chất xơ là vô cùng cần thiết để quá trình vận hành của đường ruột được trơn tru, thậm chí giúp giảm tình trạng táo bón, bệnh đại tràng.
Ngoài ra quả mơ cũng có tác dụng rất tốt trong việc kháng viêm và giảm đau. Điều này đồng nghĩa với việc những người có bệnh dạ dày có thể thường xuyên bổ sung quả mơ hàng ngày, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn được thưởng thức một loại quả thơm ngon.
Với công dụng đặc biệt ấy, bạn đã sẵn sàng để cùng Rượu Mơ Núi Tản tạo ra một loại thức uống độc đáo của riêng mình mà lại tốt cho đường ruột chưa?