Ngày nay vào các dịp liên hoan, gặp mặt bạn bè, hay lễ Tết, thì rượu, bia được xem là một thức uống không thể thiếu trong những cuộc vui đó. Thế nhưng, sau mỗi cuộc vui ấy, nhiều người có thể bị say hoặc choáng váng, khiến tinh thần không còn tỉnh táo, không làm chủ được hành động của mình, làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Vì vậy, bài viết dưới đây, Núi Tản sẽ giúp bạn có thêm thông tin về một số việc không nên làm sau khi uống rượu, bia để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.
Các việc không được làm sau khi uống rượu bia
Sau khi uống rượu bia, cơ thể chúng ta sẽ có hiện tượng nóng lên do cồn có tính kích thích làm mạch máu giãn nở, tuần hoàn máu tăng khiến da mẩn đỏ, thân nhiệt tăng. Ngay lúc này, nhiều người chọn cởi bớt áo hoặc tìm chỗ mát để ngồi, điều này rất nguy hiểm vì hiện tượng co mạch sẽ khiến chúng ta dễ nhiễm lạnh, mắc bệnh trúng gió, thậm chí có thể gây đột quỵ. Vậy để tránh gặp phải tình huống nguy hiểm đến sức khoẻ và tính mạng, bạn cần ghi nhớ một số lưu ý không được làm sau khi uống rượu bia như sau:
– Nếu đã uống rượu thì tốt nhất bạn không đi ra ngoài lạnh hoặc ngồi dưới quạt quá mạnh. Hành động này làm cơ thể bạn dễ bị cảm lạnh, trúng gió; trường hợp bắt buộc phải di chuyển nên gọi xe.
– Bạn tuyệt đối không nên tắm ngay khi kết thúc bữa rượu, kể cả tắm bằng nước nóng, bởi nó có thể khiến bạn hạ đường huyết và ngất đi. Việc này cũng khiến cơ thể hạ thân nhiệt, dễ trúng gió.
– Sau khi uống rượu bia, bạn không nên vận động thể chất quá nhanh và mạnh như chơi thể thao, chạy bộ, làm việc nặng nhọc… Bởi tập thể dục trong trường hợp này gây mất nước, mệt mỏi và yếu sức, ảnh hưởng sức khỏe sau này.
Vậy uống bao nhiêu là đủ?
Theo BS Nguyễn Văn Thủy, nếu bắt buộc phải uống rượu bạn nên uống dưới hai đơn vị cồn/ngày với nam giới, dưới 1 đơn vị cồn/ngày đối với nữ giới và không uống quá năm ngày trong một tuần.
Trong đó, một đơn vị cồn tương đương 10gram cồn nguyên chất chứa trong dung dịch uống. Như vậy 1 đơn vị cồn tương đương với 3/4 chai/lon bia 330ml (5%); 1 cốc bia hơi 330 ml; 1 ly rượu vang 100ml (13,5%); hoặc 1 chén rượu mạnh 30ml (40%).
Với mong muốn đem đến cho người tiêu dùng một loại rượu ngon, không gây hại tới sức khỏe khi uống, những nghiên cứu, nhà sáng lập của Núi Tản đã đem tới sản phẩm rượu hoa quả. Được lên men tự nhiên từ đường, mật ong và mơ xanh, rượu Mơ Núi Tản tự hào giới thiệu các dòng sản phẩm là rượu Mơ Mật Ong Núi Tản, rượu Mơ Sâm Núi Tản, Núi Tản Premium. Mỗi sản phẩm đều sở hữu những hương vị đặc trưng, cuốn hút ngũ giác của từng khách hàng. Duy trì đều đặn mỗi ngày 1-2 chén sẽ giúp bạn đẹp da, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện giấc ngủ.
Có thể nói “uống rượu không tốt” chưa chắc là khẳng định đúng bởi cách uống rượu và loại rượu ta uống mới là thứ ảnh hưởng đến ta. Để có thể vừa thỏa mãn đam mê, sở thích và nuông chiều bản thân, vừa có thể duy trì một sức khỏe dẻo dai, bạn hãy chọn cho mình sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và chất lượng đảm bảo.
Vậy bạn đã chọn được cho bản thân và gia đình loại rượu bổ, có lợi cho sức khỏe chưa? Liên hệ với chúng tôi theo số hotline để Núi Tản đem đến cho bạn những sản phẩm chất lượng nhé!